O envelhecimento precoce é um dos mais temidos inimigo das mulheres. Ele causa rugas, flacidez e linhas de expressão.
Esse mal acontece por diversos fatores, entre eles, tabagismo, poluição e má alimentação. Por isso é importante tomar alguns cuidados e prevenir usando cremes e levando uma vida saudável.
Para te ajudar, separamos aqui duas receitas de suco que ajudam a evitar o envelhecimento precoce, veja:
Suco de frutas com castanha
Ingredientes
- 1 copo de suco de uva integral
- 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 3 cm)
- 1 maçã
- 1 folha de couve
- 2 castanhas do Pará
Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coe.
Shake de morango com quinua
Ingredientes
- 1 copo de bebida orgânica de arroz com amêndoa
- 1 copo de morangos (aproximadamente 8 a 10 morangos)
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça ou semente de quinua
Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
fonte:pop.com.br
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